アンチエイジングの栄養素ルテイン

2015/07/02

目に良いと言われるルテイン。

実は目にいいだけではありません。

ルテインがいるという意味づけがもたらすことを知ると

見えてくるものが変わってきます。

ルテインとアンチエイジング

ルテインは、私たちの皮膚や器官にも存在し

特に乳房や子宮頸部に多く存在することが知られています。

体内の蓄積場所は、たいへん代謝が活発で

活性酸素が多く発生する場所です。

「ルテインが存在する場所＝老化しやすい場所」とも言えるでしょう。

肌の脂肪量のバランスを整えながら潤いをもたらし

弾力性を高めて、紫外線の光ダメージから肌を守る働きがあるという

研究結果がでています。

シミ・ソバカスから肌の老化現象にまで対応して

「見た目の若さ」を保つほか

腫瘍の成長を抑えることで

乳がんのリスクを軽減するなど、その抗酸化力で健康を維持します。

酸化から体を守るには体内にある酵素だけでなく

栄養素として取り入れる必要もあります。

ルテインは、ケールやほうれん草などに多く含まれる栄養素です。

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アンチエイジングは見た目を本来あるべき姿にするだけでなく

体の中も本来の健康な状態にすることでもあります。

外身がきれいで中がボロボロはありえません。

どこかしらでボロが出てきます。

体の中からアンチエイジングをすれば

自然にきれいな健康肌もついてきます。

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