「肌を作る食事」について
私たちの体は
食べものからできています。
食べものが悪いと
肌に影響がでます。
食べ方が悪くても
肌に影響が出ます
それだけ、大きな影響があるので
「何を」「どのように」摂るかは
とても大事なことです。
そのような習慣を作るために
私たちは「マナー」や「しつけ」として
幼いころに学んでいます。
身は美しいと書いて「躾(しつけ)」
それは健康であるために必要なこと
というとらえ方もできます。
食事のマナーや
姿勢をはじめとする躾は
奥深いものがあるのです。
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