肌トラブルの緊急対策法！

ニキビ、乾燥…そういった肌トラブルは日常生活の乱れやストレスなど日々の疲れがたまってできるものです。
忙しい時期だからこそ起きてしまう肌トラブル。

いま、細めなケアができない！というときでもその場でできる緊急対策法を知っているだけで、肌の調子は変わってくるものです。

 

 

今回は、いざというときのために頭の隅に置いておくといい、肌トラブルの緊急対策法をいくつかご紹介したいと思います。

 

普段の肌ストレスなどでいきなり現れる大人ニキビ

生理前や忙しい時期に現れる大人ニキビ。顎やUラインにできやすいと言われています。
一度化膿すると痕にも残りやすく、ケアも大変。
しかし若いころと同じケア方法では、逆に悪化してしまう恐れも。

 

一度できてしまった大人ニキビの、一番の方法は清潔・刺激をしないことの2つを守ること。

毛穴に詰まった皮脂を洗顔の際に、ふわふわに泡立てたきめ細かい泡でやさしく肌を刺激しないように取り除き、スキンケアで保湿してあげることがよいでしょう。

 

しかし、洗いすぎも注意。皮脂も最低限あることで保湿に役立ちますし、除去しすぎると乾燥などの他の肌トラブルに繋がります。

 

また、ニキビは油分を避けるべきと考える方も多いでしょうが、実は適量を守ればニキビケアの効果を出すこともできるのです。
過剰な油分はニキビのもとであるアクネ菌の栄養になってしまいますが、実は大人ニキビの場合、乾燥によって角質が硬くなり毛穴が詰まることで、ニキビになってしまうことも多いのです。

 

さらに、一度大人ニキビができてしまったからといってスキンケアの方法を変えるのではなく、しっかりと保湿したもっちり肌の方が毛穴が柔らかくなりニキビの治りがよくなることもあります。

栄養面では、治りも早めるために、炎症を鎮めるビタミンCとビタミンB、肌代謝を助ける鉄分、お肌を作り出す元となるタンパク質を食事からとるといいでしょう。

 

気付くとできている部分乾燥、肌乾燥

日常のケアを油断していると、口元や目元のカサツキが気になることがありませんか？

 

乾燥は、シミやシワの原因に。その他にも頑固な大人ニキビや放置しているとそのまま敏感肌になってしまうなど様々な肌トラブルの原因になりかねません。

一度乾燥してしまうと、化粧水などの吸収が悪くなってしまうのでケアの方法も少し変えてあげるといいでしょう。

 

化粧水の前に少量のオイルを手の平で温めて、肌をマッサージすることで肌が柔らかくなるだけでなく、乾燥した肌の保水力が上がります。
オイルは、肌上の皮脂と状態が近く、乾燥した肌に馴染み、傷んだ角質層を落ち着かせる効果があります。

まずは、オイルを使うことで、化粧水の通り道を作ることができるのです。

 

でも、油と水。オイルは化粧水を弾いてしまうのでは？という疑問もあがるでしょう。
スキンケアで使うオイルは、化粧水をより引き込み浸透力をアップする効果があるので、むしろ良い効果があるのです。

 

 

 

オイル後の化粧水はたっぷりと、温かい手で肌がひたひたになるまで馴染ませましょう。
肌の表面が化粧水でひんやりしたら、水分でみたされたサインなので、そこで乳液やクリームでケアしてあげましょう。

それでも、乾燥が酷く気になる場合は、化粧水の後に乳液→化粧水→乳液と2~3回、交互に重ね塗りしてみてもいいかもしれません。
乳液の油分でふっくらとした肌にしあがります。

 

バリア機能低下で現れるヒリヒリ肌

スキンケアをしようと、化粧水をつけたらしみて、ヒリヒリしてしまった。
この場合は、肌がデリケートになってバリア機能が低下しているサイン。

とにかく、刺激を与えないケアで徹底することが必要です。

 

もしかしたら、化粧品が合わないかも？と様々な化粧品を使ってしまうと逆に肌に刺激が加わり負担が重なってしまい逆効果。

 

 

 

この場合のケアは、化粧水などの保湿をあえて避けて、オイルや乳液などの少量の油分の方が肌本来の皮脂の成分に近いため刺激や抵抗が少なくすみます。

保湿面が気になる方もいらっしゃると思いますが、まずはヒリヒリ肌を落ち着かせることが先決。

かといって、まったく保湿しないのは乾燥の原因に。ジェルタイプのオールインワンや、スプレー型の化粧水などで少量でも保湿もしっかりと行いましょう。

 

毛穴の広がりが突然に！鼻のケア

毛穴が開ききってしまい、赤くイチゴ鼻になってしまうとメイクで隠すのもなかなか難しいですよね。

毛穴ケアようにスクラブやごしごし洗う道具など最近販売されていますが、そういったもので念入りにケアしていると全くの逆効果になってしまいます。

毛穴に詰まった汚れを落とすことは一番大切ですが、開いた毛穴にはまず保湿が大切。

 

様々な道具を使う前に、きめ細かく泡立てた泡で、丁寧に洗ったり、数分置く鼻の泡パックなどで汚れをやさしく落としてください。
鼻の毛穴の汚れは、お肌の上で泡を滑らせる程度で汚れは充分落とせます！

 

また、スキンケアで使用する化粧水選びも注意。
毛穴を引き締める効果のものより、高保湿系のものの方が毛穴が柔らかくなり水分で満たされ自然と閉じていってくれるので目立ちにくくなります。

もしも、鼻だけとっても気になる！というかたは、コットンなどに化粧水を染み込ませて鼻ローションパックなどをすることもお勧めします。

 

 

いかがでしょうか？
一番は日々のケアで予防することが大切ですが、忙しい時期、手入れが行き届かないこともあります。
そういったときは、焦らずワンポイントケアをしてみましょう！

 

 

 

 

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