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かゆみには種類がある
アトピーなどを始めとする肌のトラブルの1つに「かゆみ」があります。アレルギー反応のかゆみは炎症が起こることで感じます。しかし、かゆみには種類があり、かゆみの起こり方もことなります。一言で「かゆい」といっても原因が異なれば対処の方法も違ってくるのです。本本日はそんなかゆみの違いと原因についてお伝えしていきます。
かゆみが起こる3原則
かゆみを感じた時に、かゆい部分を観察してみましょう。わかりやすい例では蚊に刺されです。赤くなり、少し腫れてきます。皮膚の中の状態ですと蚊の唾液が侵入しています。このような身近な例からもかゆみの原因がわかってきます。かゆみには大きく分けると3つの原因があります。1つは炎症を始めとする熱がこもる時です。これはイライラした時の頭のかゆみでも起こります。2つ目は異物(毒素)の滞りです。いらないものがあると排除したくて搔き壊します。3つ目は循環の滞りです。体に滞りが起こるとその循環を改善しようと撫でさするように手が動きます。
かゆみを止める方法
かゆみには熱のこもり、異物の侵入、循環の滞りの3つがあります。3つの原因について、それぞれ適した対処すればかゆみは楽になります。それは冷却、排泄、促すの3つです。
熱を持っている時のかゆみには「冷却」
熱を持っているとその部分が膨張します。熱膨張といい、風船のように膨らんでいきます。この熱膨張によって、普段は何も感じないような刺激に対しても過敏になります。この膨張は熱を冷ますことでおさまります。腕などは水ですすぐだけでもかゆみが治まります。
異物の侵入には「排泄」で対応
体の異物を除去するためには、幾つかの方法があります。蚊の唾液では周囲をつねることで物理的に排泄できますが、肌が傷ついてしまうので特撮ではありません。体には汗を出す汗腺などの排泄器がありますので出すべきとことから排泄します。
滞る部分にはマッサージなどで「促して」対処
むくみなどが起こるとかゆみも起きます。この時のかゆみの反応は滞っている循環を促したいために感じています。ストレッチや皮膚表面をさするようなマッサージをされてみてください。かゆみは自然と治まります。
かゆみの3原則 まとめ
いかがでしたでしょうか?
かゆみには熱のこもり、異物の侵入、循環の滞りの3つの原因があります。
それぞれに合った対処法をすることで体が感じていたかゆみは良くなります。是非とも試してみてくださいませ。