こんにちは。
アトピー改善ナビゲーター
英気治療院の阿部です。
この回ではみんなが抱えやすい悩みと解決方法のシリーズで「ひび割れや乾燥肌」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
乾燥肌は体の中でも起こる
肌の乾燥は、筋肉のコリなどで起こります。
コリが起こることで、血流が悪くなり、汗をかきにくくなります。
ですので、外からスキンケアをするだけでなく、体の中のめぐりもよくする必要があります。
体を温め、巡りを良くすれば肌は生き返る
体の中の問題は、体の外へ影響します。
見た目は乾燥肌かもしれませんが、繰り返し起こるものは、体の中を疑います。
普段は、なんともなくても、季節の変わり目などで顕著に出ます。
これは、今までの状態が強調されたことを意味します。
日頃からのケアが十分にできていない証拠なのです。
ですので、体のケアは体の内外のバランスを考えてする必要があるのです。
肌は甘やかすと怠けてしまう
スキンケアを言えば、クリームやローションなどを外から補う印象をお持ちかと思います。
もし、それが必要な場合は、少しずつすっぴんの状態がよくなります。
しかし、体の中に問題がある場合は、徐々に悪化します。
自分の力で汗や皮脂を出さなくなるためです。
肌は甘やかすと、自分の力で汗や皮脂を出すことを怠けてしまうのです。
ですから、体の中のめぐりを良くして自力でいい状態を作れることが良いのです。
いかがでしたでしょうか？
スキンケアをただなんとなくすると、よくなるどころか、返って悪化するばあいもありまs。
では、どんなケアが良いのか？次回は具体的な方法についてご説明いたします。
お楽しみにしていてくださいませ。
