こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

このビデマガではよくある質問に答えましたのシリーズで「ニキビの治し方」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

ニキビ跡を残さず良くする方法 まとめ

 

 

 

適切な処置が肌を綺麗にする

ニキビには種類があります。

そのため、それぞれに応じたケアが必要です。

ニキビに良いと言って、ただなんとなくのケアでは、返って治癒を遅らせたり、肌を傷つけてしまうことがあります。

適切なタイミングで、適切な処置ができれば、肌はキレイになっていきます。

 

体の中から綺麗にすれば傷はつかない

ニキビケアは体の中からもケアができます。

元をたどれば、肌そのものが原因でないこともあるからです。

例えば、食事や体の循環などが挙げられます。

これらもスキンケアと並行して行うことで早く良くなっていきます。

ニキビが良くなってからのケアが大切

ニキビケアで大切なことは、キレイにすることだけではありません。

スキンケアなどをすればキレイにはなっていきます。

大切なことは、そキレイになった状態を維持することです。

多くの場合は、生活の習慣がニキビを作ります。

同じことを繰り返してしまってはとても残念です。

苦しむのは１度で十分です。

是非とも、よくする過程で、自分にとってん負担を知り、生活習慣も改善していきましょう。

 

 

さて、いかがでしたでしょうか？

ニキビケアは、キレイにするだけでなく、ニキビそのものを作らないようにすることが大切です。

今までの習慣が変われば、肌だけでなく体も軽くなっていきますよ。

次回は内臓下垂についてです。

お楽しみにしていてくださいませ