こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

このビデマガではスキンケアで素肌がきれいになる方法「スキンケアは、洗浄、保湿、保護の３つ」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

スキンケアは何の商品を使えばいいの？

スキンケアを使用とするときに、まず何を使うのかで迷います。

ここで気をつけていただきたいのが、なぜそれが必要かを考えるです。

商品には特徴や特性があります。

自分の肌にその商品を使ったことで、得たい結果は手に入るのかということです。

スキンケアで綺麗にするポイント

まずは、スキンケア商品はどんな風に種類が分けられているのかを理解します。

大きく分けると２つに分けられます。

・清潔

・保湿

この２つがスキンケアの目的です。

さらにスキンケア商品では、これらの目的を果たすために３つの用途に分けられます。

・洗浄：不要な物を落とす

・補水：水分を補う

・保水：水分を保つ

この３つの用途によって商品が分かれます。

・洗浄：ソープ

・補水：ローション

・保水：クリーム

このようにして商品を使った結果、どんなことが体に起きるのかがわかります。

次に、どんな肌に何を使えればいいのかのマッチングが必要です

洗浄は、肌の環境のリセット。余分なものがあるときに使う。

補水は、熱をもっている時や汗をかけないときに、水分を引っ張るために使う

保水は、乾燥肌で水分を保てないとき。肌が荒れて赤くなったときに使用する

ここまで細かく用途や条件を揃えることで、何を使うのかが明確になってきます。

是非とも、まずは自分の肌の状態を知ることからはじめてみましょう。

さて、いかがでしたでしょうか？

スキンケアは数多くありますが、今の自分に何が必要かを選ぶことが大切です。

同じものを使うにしても、頻度や量も変わってきます。

是非、選んで使う意識を持ってみてくださいませ。

次回はの「体は自分自身の力でスキンケアができている」についてです。

お楽しみにしていてくださいませ