こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

このビデマガでは部位別の改善方法で「首の肌荒れ」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

姿勢を直せばシワが消える

首のシワなどは、姿勢や体の扱い方によって作られるものです。

ですので、シワそのものを消すんではなく、姿勢や扱い方を変えることで、シワは無くなっていきます。

 

皮膚は体全部とつながっている

私たちの皮膚は、人体最大の臓器です。

その皮膚は四方八方に伸び縮みします。

この皮膚の伸び縮みに癖がつくと、皮膚にはシワができます。

このシワは主に、関節の部分にできやすいです。

皮膚がよく動く部分、強く動く部分に影響を受けて作られるのです。

このシワの動きが悪いとかゆみが起こります。

筋肉の使い方の癖があると、筋肉が固まりコリとして感じます。

 

 

しかし、皮膚のかゆみを頻度よく感じている場合は、筋肉のコリよりも皮膚の以上の方を優先的に感じやすいです。

 

 

コリが原因でか指が起きても、かゆみのみを感じてしまいます。

 

骨格の歪みは皮膚に影響する

体の動きが無理のない範囲であれば、シワも大きく、深くなることはありません

しかし、姿勢や関節に過度な負担がかかることでスカイ大きなシワができてしまします。

特に猫背などのように固まってしまった姿勢が代表的です。

仕事など一定の条件で繰り返す運動

などで姿勢や動きの癖が皮膚に刻まれて、シワという形となって現れます。

シワは使い方を直せば消えていく

シワは、動きや姿勢の癖で作られたものです。

皮膚には柔軟性があり、柔らかい方が変化しやすいです。

かたい、分厚い方が崩れやすいです。

 

変化しやすい柔らかい皮膚は、伸び縮みやしやすく、シワができる動きであっても固まることは少ないです。

 

 

掻きこわして、分厚くなった皮膚は、一度シワになった場合は、戻りにくいです。

 

 

深いシワの場合は、まず皮膚を柔らかくすることから始めます。

シワそのものを変えるのではなく、皮膚が柔らかく動ける姿勢、皮膚へ十分な栄養が供給されるからなどのに整えることでシワは消えていきます。

 

さて、いかがでしたでしょうか？

シワは皮膚の状態によって変化します。

シワができにくい体にすることが、シワをなくすことにもつながります。

是非とも、体にシワがある場合は、皮膚の柔らかさを整えることからされてみてくださいませ。

 

 

 

次回はの悩み解決のシリーズで「分厚い皮膚は時間が解決する」についてです。

お楽しみにしていてくださいませ