こんにちは。
アトピー改善ナビゲーター
英気治療院の阿部です。
このビデマガではよくある質問に答えましたのシリーズで「掻きぐせの治し方」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
かくことは悪くはない
掻くことには意味があります。その理由は体の不調を解消するために起きているのです。
掻くという意味を考える
掻くという行為の意味を考えます。肌を赤くします。つまり、巡りを良くしているという行為なのです。
３つのかゆみの原因
３つの理由があります。滞りの解消。熱の発散。異物への反応です。理由がわかれば適切な対処ができます。
かゆみを感じる前に対処する
痒みが起きる時には、痒み以外の変化も起きています。その変化に気付ければ、痒みが起きると前に対処できます。
さて、いかがでしたでしょうか？
反射的に行動する前に、その意味を考えれば予防ができます。
次回は「痒いと感じる前にすることが大切」です。
お楽しみにしていてくださいませ
