アトピーで薬をやめるタイミングはこれ確認する

こんにちは

 

太ってきたなと思い
体重を測ってみると
そうでもなかったで
 
体組成計をみると
筋肉が減って脂肪が増えていました
 
 
数字で評価できると
感覚もはっきりできます
 
 
どうも、
英気治療院の阿部です。
 
 
 アトピーも同じように
 
自分の状態を数字で評価できます
 
 
本日の動画はこちら!
「アトピーで薬をやめるタイミングはこれ確認する」
 

 
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気のせいなのか直感なのか

いつもと違う体調になると体は違和感を感じます。
 
そんな時に、無意識に体は姿勢を変えたり仕草を引き起こして解消します。
 
 
その1つに、味覚や嗅覚に働きかけて、食べたい食べ物を欲することがあります。
それは、必要な栄養素は不足している時に、味覚や嗅覚の記憶を頼りに求めているのです。
 
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ナッツが好きなので、そんなお店を見つけるアンテナが張っています
 
 

体の状態を客観的にみる

 
栄養状態は、自分の感覚だけでなく、別の視点でも把握することができます。
 それは、自分自身に起きている症状や状態の変化を観察することです。
 
鉄不足といえば、貧血や立ちくらみを想像されるかと思います。
 しかし、一番顕著に出る症状は、エネルギー不足です。
 
その栄養素が、体でどのように働いているかを把握していれば、不足した時に見られる症状が予測できます。
 

体の状態を数字で評価する

 
栄養素だけでなく、体の状態は様々な指標を持って把握することができます。
 肌質でも同じように測定することで把握できます。
 
また、検査器具がなくても、肌の状態が理解できれば、体に起こる変化を予測できます。
 
そんな肌の見方をまとめた動画はこちら!
 
「アトピーで薬をやめるタイミングはこれ確認する」
 

 

 

最後までお読みくださり
ありがとうございます。
 
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