は見づから作るものです。その意識をつくることが出来れば病気という状態を必要としなくなります。

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こんにちは。

集めて囲い込む依存型から
教育して広まる拡散型へ
医療を転換させる

アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
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健康の作り方

健康は自分で作れるものです
そのために必要なことは体への気付きです

病気になった時に初めて不便さを味わい
もとの健康の価値を感じます

しかし、病名のつく病気になる前から
病気予備軍としての体の変化は起きています

大切なことはその変化に気づいて
病気という状態になる前に対処できること

そうすることで病気という手段に頼ることなく
生活を送ることができるのです

とくにわかりやすいのが体の緊張
つまり防御反射とよばれるブレーキです

その見つけ方と解除の仕方を知ることで
病気になる前に自分で対処できます

方法論はいくらでもあります
でも、思ったときに実行でき
再現性と継続性がないと
やらなくなってしまいます

私たちが無意識にしている呼吸も
その1つです

防御反射以外にも
この息遣いの違いも
体の健康パロメーターになります

ほんの些細の変化に気づける人が
健康を作り維持できます

健康は自分で作るという意味は
ここにあります

病名や疾患という枠組みではなく
自分自身の体の変化が大事です

もちろん普段の食事など
それ自体も同じことが言えます

全ては意識できるかどうかです
意識次第で良くも悪くも変えることができます

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

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●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

◆NSTprofessinonal研究会
・治療院に依存しない患者の創出
・患者教育が健康の輪を広げ、日本の医療を変える
・共に高めあい、健康を維持して日本の医療を変える仲間です。
・集めて囲い込む依存型から、教育して広げていく拡散型を目指す治療家を募集します。

●NSTprofessional研究会
鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
nst.professional＠gmail.com