食事の仕方 | アトピー改善美肌革命

アトピーはビタミン不足で起こる

この記事を見ることで、アトピー肌の改善に必要な栄養素であるビタミンとその効率の良いとりかたを理解することができます。アトピー肌の特徴とはアトピー性皮膚炎では、特徴的な肌質があります。ガサ ...

この記事は、アトピー体質の人が起こしやすい間違った食事法の改善と必要な栄養素の摂り方について理解することができます。症状に応じた栄養素の取り方が理解できれば、サプリメントなども最小限の摂取ですみ、改善 ...

スキンケアでだめなら生活習慣の見直しを！どんなにスキンケアを頑張ってもなかなか治らない、繰り返しできる大人ニキビ。そんなときは、生活習慣の乱れが原因かもしれません。その中でも食事を少し気にするだけで、 ...

低湿度は肌乾燥の一因乾燥の要因の一つに「低湿度」があると言われています。現在、日本の冬の平均湿度は30~50%程度です。実は、東京だけの統計で考えると、この100年ほどで湿度が半分になっており、最少湿 ...

チョコレートも美肌効果につながる？！ニキビの原因や、肥満になると疎遠しがちのチョコレート。だけど、おいしい！そして2月にはバレンタインといって友チョコなんてものも、貰ったりあげたりすることも…ですが、 ...

現代人の悩み、アレルギーくしゃみや湿疹、かゆみなどの“アレルギー反応”に悩まされている人も多いのではないでしょうか。特に、赤み、湿疹、かゆみなどが出てしまうと美肌のケアだけでは対処しきれません。現在の ...

おいしく肌美人　毎日お肌に栄養補給と、せっせと美容液を塗っている方も多いはずです。　しかし最近は、肌から直接取り入れるよりも、口から取り入れ内側から肌ケアをされる方が増えています。 ...

菌バランスを整えることで肌を良い状態に保てると期待される菌の状態を調べる検診や、「美肌菌」を増やす化粧品も登場している「美肌菌」として注目を集める表皮ブドウ球菌とい ...

糖化は肌の老化の原因「酸化」と並ぶ美容と健康の大敵が糖化ですこの糖化はタンパク質と結びついて変形・劣化する現象なのでその影響はタンパク質でできている皮膚には如実に表れま ...

美肌作りの道のりは人それぞれです。自分に合った情報を得るためには全体像を知ることが一番早いです。そんな美肌作りマップはこちら