食べたもので体は作られています。

 

ですので何を食べるかは大切なことです。

 

バランス良く食事を取ることができれば、私たちの体は健康を維持できます。

 

「何を食べるか」を選ぶ前に、食べる食材の意味を知ることができれば、食べることの大切さをもっと感じることができます。

 

栄養を考える

 

 

日本人に足りない栄養素は
いっぱいあります

 

 

その中で代表的なのが
カルシウムです

 

 

日本は島国であり
火山が多くあります

 

そのため土壌は火山灰が混じっており
ミネラル分に乏しいのです

 

 

野菜穀物は
土の栄養で育ちます

 

 

家畜動物たちは
この土で育ったエサで
成長します

 

 

なので、動物であっても
野菜であっても
カルシウムを代表する

ミネラルが足りないのです

 

 

ではカルシウムは
どんな時に使われているのでしょうか

 

 

例えば「細胞分裂」
人間は６０兆個もの
細胞からできています

 

 

今のこの瞬間も
細胞は分裂を繰り返しています
細胞は入れ替わって
私たちの形態を保っているのです

 

 

ですので、カルシウムは
「常に使われている」栄養素なのです

 

 

なので、毎日のように
摂取していかなくてはならない

 

栄養素の1つです

 

 

細胞の生まれ変わりなど
一連の流れを「代謝」といいます

 

 

代謝が過度に起きた状態を
「炎症」といいます

 

 

アトピー性皮膚炎は
細胞の生まれ変わりである代謝が
著しくスピードで起こっています

 

ですので、人一倍ミネラルが必要です

ミネラルを意識してとっていますか？

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

新）アトピー改善ナビゲーションはこちら
https://atopy-kaiketu.com/wp1/

旧アトピー改善ブログ
http://ameblo.jp/tyoujinn/entry-11917997659.html

アトピーの必要のない体にしたい方はこちらへ
http://eiki-tiryouin.co.jp/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほんの一言、率直な感想を
下記のメールに返信いただけましたら嬉しいです♪
宛先：NSTprofessional研究会　　nst.professional＠gmail.com
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●プライベートプロフィール

阿部英雄ってどんな人？
https://atopy-kaiketu.com/wp1/?page_id=9
詳しくはプロフィールをご覧ください。

●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

◆NSTprofessinonal研究会
・治療院に依存しない患者の創出
・患者教育が健康の輪を広げ、日本の医療を変える
・共に高めあい、健康を維持して日本の医療を変える仲間です。
・集めて囲い込む依存型から、教育して広げていく拡散型を目指す治療家を募集します。

●NSTprofessional研究会
鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
nst.professional＠gmail.com