肌の老化対策にビタミンCが有効な理由

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体を守る有益な働きをする栄養素

 

栄養素をは必要なタイミングで体にある

有益に働いてくれます

 

 

ビタミンCもそんな栄養素の1つ。

特に肌のトラブルには必要な栄養素です。

 

 

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ビタミンCには体を守る有益な働きがあります。

 

 

特に美容には良いとされますが

「いい状態を保つ」という意味でも

ビタミンCは必要になってきます。

 

 

栄養素をあらかじめ摂取しておくことで

必要なタイミングで使用されます。

 

 

例えばビタミンC

老化やストレスに対しても

有効に働いてくれます。

 

 

肌の老化の原因のには

紫外線やストレスがあります

 

 

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紫外線やストレスが原因で

コラーゲンなどが破壊されたりすると

肌がダメージを受けて老化が進みます。

 

 

私たちがストレスを感じた時には

それに対抗するために

副腎からアドレナリンが分泌されます。

 

 

この時、副腎大量にストックされたビタミンC

この抗ストレスホルモン生成を助けています。

 

 

メラニン紫外線を吸収することで

お肌をガードしてくれていますが

新陳代謝が乱れると沈着してシミやクスミの原因となります。

 

 

ビタミンCには、沈着したメラニン

透明感ある素肌に導く働きがあります。

また、シワ・タルミにも効果を発揮します。

 

 

ストレスを受けることは事前に知ることはできませんが

それによるダメージを少しでも抑え

より速く回復することはできます

 

 

必要なときに、必要な栄養素があることで

ターンオーバーサイクルを整え

ハリと弾力のあるお肌を取り戻させてくれます。

 

 

さらに、大人のニキビの発生を抑制するだけでなく

皮膚の新陳代謝を高めてニキビ跡の改善に役立ちます。

 

 

シミやシワだけでなく 肌のトラブル全般に同じようなことが言えます

 

 

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