アトピーを内臓からよくするために

こんにちは。
アトピー改善ナビゲーター
英気治療院の阿部です。

この回では「すっぴん美人になるスキンケア」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

体の中と外の環境づくりでキレイになる

 

 

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肌は環境に応じて変化します。
これは肌の適応能力によるものです。

言い方を変えれば、肌は影響を受けやすいです。
それは、体の中や外など様々な影響を受けるからです。

そんな肌の整え方についてご説明させていただきます。

 

体の本来の基準

肌は様々な刺激によって変化します。
それを意図的に作るのがスキンケアです。

しかし、多くの場合、ただなんとなくのスキンケアをしているケースが多いです。
大切なのは「どんな状態を目指しているのか」です。

その基準とは
・皮脂や汗の分泌量
・肌の常在菌のバランス
などいろいろあります。

もし、スキンケアをするときには、これらの環境がどんな状態にするのかを決めて行って見ましょう

 

 

 

アンチエイジングとは年相応ということ

肌のケアとして「アンチエイジング」を目的にされる人もおられます。
このアンチエイジングは
・より若く
・年相応
この様に捉え方の違いがあります。

先ほどの基準づくりと同じで、とにかく若く綺麗にとなりがちです。
このアンチエイジングにも基準があります。

それは、自分の肌の状態を比較することで見ることができます。

肌年齢に見方

 

肌を観察するときは、比較をすると良いです。
どこを比較するかといえば、肌の環境の違う部分を比較します。

例えば
・紫外線に当たる
・下着が当たる
など刺激の有無でも違いがあります。

一番わかりやすいのは内腿の肌と比べて見ましょう。

その部分がシワや紫外線に当たりにくいので、本来bの年相応の肌に近いです。

 

 

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いかがでしたでしょうか?
目指すゴールが明確であると、やすべきことが見えてきます。
是非とも、スキンケアをするだけではなく、その変化も観察されてくださいませ。

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