こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

このビデマガではアトピーの考え方のシリーズで「アトピーの見方」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

アトピーをよくするためにすること

 

 

 

体に負担がかかることをやめる

アトピーにいいと言われることをされる方が多いです。

 

しかし、アトピーの原因は人それぞれです。

ですので、自分の肌がかゆみや炎症が起きる理由を知らなければ、なかなか変化が出ません。

 

まず初めにすべきことは、体にとって負担がかかっていることをやめることです。

そうしなければ、体は変化しにくいです。

まさに焼け石に水状態を続けてしまいます。

 

いいことをしても焼け石に水

焼け石に水の状態では、いくらいいと言われることをしてもなかなか変化しません。

そんなときは、まず石を焼いている火をのけることから始めます。

そうして初めて、焼け石を冷ますことができます。

アトピーのかゆみや炎症も同じです。

 

例えば、アトピーの場合では

・アレルゲンの摂取をやめる

・掻き壊す癖を止める

・かゆみを引き起こす体の負担を減らすなどです

変化するときはプラマイゼロから

そのようにしてからだと自分の環境を変えることで変化してきます。

変化するときは、体への負担と、良いことが同じ割合になってときです。

 

体が変化し始めた時がとても大切です。

是非とも、そこまでは体の負担を減らすことに注力されてみてくださいませ。

 

さて、いかがでしたでしょうか？

アトピーをよくするためには手順があります。

症状の出方は人それぞれとうことを理解していただければ、自ずと負担位なっていることが見えてきます。

 

 

 

 

 

是非とも、そのような視点で体を改善させてみましょう

次回はなぜ、「体が変化に応じる期間を計測する」についてです。

お楽しみにしていてくださいませ