こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

このビデマガではアトピーの考え方のシリーズで「アトピーの見方」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

イメージが今の体を作る

私たちの体は思った通りにしか変わりません。

逆に言うと、今の体は思っていた通りに変わっているのです。

このイメージを前回は書き起こしました。

そのイメージの影響についてお伝えしていきます。

 

体を直すときにも、このイメージは大きく影響してきます。

例えば、体を変えるときに短期間でできたときは簡単と思います。

 

そうする体験があれば、体を変えることは簡単と思って、別のことにも取り組めます。

しかし、体を変えることに苦労した場合には、その逆が起こります。

 

同じことでも、初めに感じたことの影響を受けてしまうのです。

これはアトピーの治療でも同じです。

 

薬に慣れる代償

薬を使うことで、症状はすぐに変化します。

しかし、いくつかのことも体には刻まれます

・薬を使えばすぐに変わる（急激な変化に慣れる）

・薬が切れるとぶり返す（繰り返し治らないイメージ）

このような薬を使った体験が、薬以外の思考パターンに影響します。

そうすることで、体を改善するときにも、薬と同じような変化を求める傾向にあるのです。

この思考の習慣は、症状の改善以外にも、様々なことに影響するのです。

 

思考の習慣は人柄も変えてしまう

行動したらすぐに結果を求めてしまう。

これも、薬で症状を繰り返し治療した場合に陥りがちな思考パターンです。

無意識にこのようなことが起きてしまうのです。

これをお薬思考と呼んでいます。

これを改善するには、セルフケアを始めとする別の行動パターンの上書きするをことで変えることができます。

人柄も行動も、いつの間にかの積み重ねで変化しているのです。

さて、いかがでしたでしょうか？

イメージが今の自分を作っている。

思考のパターンは、今までの行動の積み重ねによって作られていきます。

良い習慣を作るには、この思考の習慣を変えることで可能です。

是非とも、セルフケアを取り入れて良い習慣を作ってみてくださいませ。

 

 

 

次回は体のサインの読み解き方についてです。

お楽しみにしていてくださいませ