こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

このビデマガではアトピーの考え方のシリーズで「アトピーの見方」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

体の変化に気づくポイント

私たちの体は刺激を加えると、必ず反応します。

体の状態が悪いと、この変化に気がつきにくいです

治療を進めることで、この感覚が磨かれていきます。

そうすることで、症状が出る前に気づくことができます。

 

でも、初めのうちは違いに気付きにくいです

そんなときは、感覚ではなく、メモや写真などで残すことで気づけます。

 

記録を残すポイント

メモや画像で残すのはコツがあります

・気付いた時に残す

・一定の基準で残す

 

これらをすることで、違いがわかります

 

写真を撮るポイント

特に画像を残す時には注意が必要です

それは自分が気になるとこをしかとらない傾向があります

変化しているのは、気になっている部分以外にもあります
ですので、気になるところ以外もフレームに入るようにすると、変化に気づけます。

是非とも、いろんな視点で記録を残してみてくださませ

さて、いかがでしたでしょうか？

治療以外にもいいこともそうでないことにも体は影響を受けます。

その都度体は変化しています。

 

この体の変化を読み取り、適切な処置ができれば、体は良くなります。

記録数rことでこの変化がわかっていきます

 

 

次回はなぜ、「体を変化させるコツ」についてです。

お楽しみにしていてくださいませ