こんにちは。

集めて囲い込む依存型から
教育して広まる拡散型へ
医療を転換させる

アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
http://eiki-tiryouin.co.jp/
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習慣の影響

朝起きてから布団を出て
食事や手洗いなどを済ます過程

いつもの日常の行動を
私たちは繰り返しています

しかし、毎日が同じ条件というわけではなく
私たちの体も同じというわけではありません

その変化をいちいち読み取り
行動しているかといえば
そんなこともありません

何かを始めてやろうと思ったときには
とても頭を使い、感覚を研ぎ澄ませて
様々な情報を読み取ろうとします

しかし、それらも数をこなしていくうちに
次第に慣れてきて、初めほどの難しさを感じることなく
こなすようになってきます

これには意識的に動いていた行動が
無意識のうちにできるようになってきたから
このような変化が起こるのです

これを行動の習慣といいます

私たちは思った通りに動き
行動していると感じています

しかし、残念なことに
私たちが自ら選択して動いている行動には
実は無意識に選択して行動しているという
背景があるのです

気が付かないくらいの変化に対しては
知らずのうちに蓄積して順応していきます
それは、意図している場合よりも
はるかに影響を受けやすいです

習慣にはそれを影響する段階があります
思考の習慣
言動の習慣
行動の習慣
対人の習慣
健康の習慣
※中井隆栄著より

これらの習慣が健康を始め
病まで引き起こすきっかけにもなります

今週は、習慣が健康に及ぼす影響について
残り6回に分けてお伝えしてきます

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

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●プライベートプロフィール

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●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

◆NSTprofessinonal研究会
・治療院に依存しない患者の創出
・患者教育が健康の輪を広げ、日本の医療を変える
・共に高めあい、健康を維持して日本の医療を変える仲間です。
・集めて囲い込む依存型から、教育して広げていく拡散型を目指す治療家を募集します。

●NSTprofessional研究会
鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
nst.professional＠gmail.com