名前は知っているけども、よくわからない栄養素は多いですね。ポリフェノールの効果についてです。

ポリフェノールの効果

ポリフェノールには13種類のフラボノイドが含まれていて 血液・血管系全般を改善して血行をよくする薬効があります。

ポリフェノールは二重フラボン

普通のフラボノイドとは異なり ２つのフラボノイドが結合した「二重フラボン」をもつ強力な抗酸化物質です。

ポリフェノールは脳を活性化する

血液の粘度を下げ、抹消血管を拡張するため 脳内の血行がよくなって脳機能が活性化します。

ポリフェノールは鬱や痴呆の予防になる

集中力や記憶力が高めるほか、痴呆症の改善やうつ症状の改善などの効果も認められています。

さらに、血液がサラサラになるので、肩こりや冷え性の改善も期待できます。