痒みが起きた際にすべき３つのこと

2016/05/13

痒みには原因がある

かゆい！と感じたらつい書いてしまいますよね？でも本当はそんなことしなくても痒みは治るのです。

痒みや痛みなどの感覚には、脳が私たちに異常を知らせるサインとしての意味があります。その意味を紐解いていくことで、何をしなければいけないのかが明確になります。

痒みを調べていく時に３つの見方をすることで、何をすればいいのか、どこへむて貰えばいいのかが明確になります。

かゆい！と感じた時にちょっと伸びた手を止めてじっとみてください。その部分は赤みがあるか確認してみましょう。

もし赤みがあれば、それは体の外からの刺激などによって起こる痒みです。赤みの部分が他の肌と明確に違いがあればかぶれの可能性もあります。原因物質を排除する必要も出てきます。

自分の体以外にもどんな時に痒みが起きたのかを確認しましょう。もしかするとアレルギー反応かもしれません。食事によって反応するものは、すぐに出るとは限りません。また、運動誘発性といって、体を動かした時に反応が出るものがあります。

どんな時に痒みが出るかの状況を把握しておきましょう。また、自分がどんなアレルゲンに反応しやすいのかも事前に知っておくと、未然に防ぐことができます。

赤みもなく、アレルゲンもない場合は体の中側に問題がある可能性があります。体のめぐりや代謝の異常なども考えられます。

かぶれの可能性があれば皮膚科へいきましょう。この場合は薬を塗って対処するのが早いです。また、モーラステープなどのように日光過敏性によってかぶれる場合もあります。原因となるものが何かを明確にしましょう。

アレルゲンが特定できていないが場合は血液検査などでしっかりと把握しましょう。アレルギー反応といっても、皮膚だけでなく呼吸器などにも影響することがあり命に関わる場合もあります。適切な処置が必要になります。

これは整体などで体を整えてくれるところへいきましょう。特に生活習慣の見直しやアドバイスを頂けるところでは安心して無理なく変えられます。

いかがでしたでしょうか？

かゆいと思いただなんとなくかきむしっている症状でも、原因が異なる場合は対処の仕方が違ってきます。１つ間違えれば命に関わる場合もありますので、何をするかがとても大切になってきます。自分の体をよく観察することから始めてみてくださいませ。