保湿のしすぎが乾燥肌を悪化させている

 

 

肌がカサカサだからと言って化粧水を多く付け亭はいませんか？もしそうであれば、一度感想した肌の状態を確認しましょう。

 

 

その状態によっては化粧水をつけてはいけない状態かもしれません。そのような乾燥肌の間違ったスキンケアにつてお伝えしていきます。

 

 

乾燥肌になる３つの理由

乾燥肌は幾つもの理由で起こります。特に体の内側の変化によって起こるものはスキンケアをしても変わりにくいです。その代表的な起こり方についてご説明していきます。

 

 

栄養不足で血液を作れない

体を潤しているのは汗です。はもともと血液からできていて、それが様々な条件で濾過されて汗となり皮膚表面を潤しています。

 

この血液は食べ物が内臓の働きによって消化吸収されて作られます。栄養不足や内臓の働きがわるいことでも乾燥肌になってしまいます。

 

 

血液のめぐりが悪い

食べ物が消化吸収されても、体の隅々まで行き渡らせる必要があります。特に汗は毛細血管を介して汗腺へ血液を運びます。

 

血液のめぐりは皮膚表面だけでなく内臓へのコユ旧不足にもなります。内臓がうまく機能しないとケツえっ気を供給できないという、悪循環が生まれてしまいます。

 

 

汗にろ過できない

血液のめぐりが良くても汗をかけない場合があります。それは栄養不足です。特にミネラル不足になると血液をろ過できません。乾燥肌なのに赤ら顔などの方にもこのような傾向があります。

 

適切なタイミングのスキンケアで乾燥肌対策

乾燥肌対策をするのに適切なことはスキンケアです。ただしスキンケアをするタイミングが重要です。

 

 

まずは体のめぐりをよくします。それで肌がしっとりすれば、その乾燥肌は体のめぐり代わりために起きていました。

 

 

次にめぐりを良くしても汗をかけない場合には血液の元になる栄養素を補給します。まずが水分、次にミネラルです。

 

 

体を温めて肌がしっとりしたらスキンケアを始めましょう。その時のスキンケアは「素肌環境を整える」ために行います。

 

 

水分が足りないから補うのではなく、汗を必要なだけかける環境づくりのために行います。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？スキンケアの本当の意味は「素肌環境を整える」ために行うことです。足りないから補うのでは、かえって汗をかけなくなります。

 

汗をかけない問題が体のどこにあるのかを明確にできれば、今何をすれば良いかがわかります。

 

是非とも確認されてみてください。

 

 

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