病気は体が悪くなって初めて対処しようとします。

それでは遅いのです。

 

 

体が動けなくなるくらいの症状が出てからでは

回復するのにも時間がかかります。

 

 

もっと、軽度な症状の時に対処すべきです。

今回はそのヒントについてお話ししております。

 

 

アトピーはかゆみを主体とする
アレルギー反応の１つです。

 

 

冬の時期ですと
乾燥することで
一層かゆみが増す方もおります。

 

 

 

 

さらに、高気圧の為
交感神経が優位になり
かゆみが出る頻度が高くなりがちです。

 

 

アトピーで長期にわたって
長引く人の特徴は
物理的に掻き毟ってしまうこと
が挙げられます。

 

 

ですので、なるべく
肌を傷つけない
掻き毟らないことが
とても大切です。

 

 

その対策の１つとして
かゆみが出る前に対処することです。

 

 

かゆみは掻き毟ることでも
悪化します。

 

 

かゆみを感じる前に
かゆみが起きることを
予測出来れば
かゆみを感じる前に対処できます。

 

 

例えばむくみ感。
炎症が起きる際に
水分が集まります。

 

 

例えば熱感。
炎症が起きるときには
代謝が活発になります。

 

 

 

 

例えば姿勢。
体の具合が悪くなると
筋肉の緊張が強くなり
姿勢が丸くなります。

 

 

様々な予兆があります
これらの変化とアトピーを関連付けることができれば
かゆみを頼りに体は健康になろうとしなくなります。

 

もっと、軽い反応で違和感を感じることができれば
もっと、楽に健康になれます。

 

 

気付きこそが
健康への第一歩です。

 

 

 

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