かゆみに予防に最適なこと

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病気は体が悪くなって初めて対処しようとします。

それでは遅いのです。

 

 

体が動けなくなるくらいの症状が出てからでは

回復するのにも時間がかかります

 

 

もっと、軽度な症状の時に対処すべきです。

今回はそのヒントについてお話ししております。

 

 

アトピーはかゆみを主体とする
アレルギー反応の1つです。

 

 

冬の時期ですと
乾燥することで
一層かゆみが増す方もおります。

 

 

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さらに、高気圧の為
交感神経が優位になり
かゆみが出る頻度が高くなりがちです。

 

 

アトピーで長期にわたって
長引く人の特徴は
物理的に掻き毟ってしまうこと
が挙げられます。

 

 

ですので、なるべく
肌を傷つけない
掻き毟らないこと
とても大切です。

 

 

その対策の1つとして
かゆみが出る前に対処することです。

 

 

かゆみは掻き毟ることでも
悪化します。

 

 

かゆみを感じる前に
かゆみが起きることを
予測出来れば
かゆみを感じる前に対処できます。

 

 

例えばむくみ感。
炎症が起きる際に
水分が集まります。

 

 

例えば熱感。
炎症が起きるときには
代謝が活発になります。

 

 

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例えば姿勢。
体の具合が悪くなると
筋肉の緊張が強くなり
姿勢が丸くなります。

 

 

様々な予兆があります
これらの変化アトピーを関連付けることができれば
かゆみを頼りに体は健康になろうとしなくなります。

 

もっと、軽い反応違和感を感じることができれば
もっと、楽に健康になれます。

 

 

気付きこそが
健康への第一歩です。

 

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