ビタミンとは車でいうオイルのような動きを円滑にさせる働きがあります。特に補酵素として機能を助ける働きが多いです。ビタミンＢ２は抗酸化の補酵素としての働きを持っています。

こんにちは。

集めて囲い込む依存型から
教育して広まる拡散型へ
医療を転換させる

アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
http://eiki-tiryouin.co.jp/
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ビタミンB2と抗酸化

体は摂取した栄養素と
酸素を使ってエネルギーを生み出します

その過程で２％ほどの
活性酸素が発生します

この活性酸素は
細胞のDNAを傷つけ
各細胞を酸化させていきます

この酸化の反応はミクロの世界で見ると
細胞から電子が奪われていく反応です。

活性酸素にはいくつか種類があります
それぞれに強さがあります

脂肪が酸化されたものを
過酸化脂質といいます

血管の壁に付着する余剰脂質である
過酸化脂質（LDLコレステロール）

ビタミンB2はこの過酸化脂質を
還元するするグルタチオン還元酵素の補酵素です

またビタミンB２が不足すると
口内炎はニキビや吹き出物などの肌があれることから
「美容ビタミン」とも呼ばれています

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

新）アトピー改善ナビゲーションはこちら
https://atopy-kaiketu.com/wp1/

旧アトピー改善ブログ
http://ameblo.jp/tyoujinn/entry-11917997659.html

アトピーの必要のない体にしたい方はこちらへ
http://eiki-tiryouin.co.jp/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほんの一言、率直な感想を
下記のメールに返信いただけましたら嬉しいです♪
宛先：NSTprofessional研究会　　nst.professional＠gmail.com
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●プライベートプロフィール

阿部英雄ってどんな人？
https://atopy-kaiketu.com/wp1/?page_id=9
詳しくはプロフィールをご覧ください。

●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

◆NSTprofessinonal研究会
・治療院に依存しない患者の創出
・患者教育が健康の輪を広げ、日本の医療を変える
・共に高めあい、健康を維持して日本の医療を変える仲間です。
・集めて囲い込む依存型から、教育して広げていく拡散型を目指す治療家を募集します。

●NSTprofessional研究会
鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
nst.professional＠gmail.com