栄養素には特徴があります。ただ何気なく毎日とっている食事も、見直してみると偏りがあることもあります。食事が原因で症状が出た場合は。食事で改善したほうが早くよくなりやすいです。

こんにちは。

集めて囲い込む依存型から
教育して広まる拡散型へ
医療を転換させる

アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
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ビオチン

血行を改善して
皮膚の再生力を高める効果があります

また細胞を活性化させて
老廃物の排泄を促してくれます。

皮膚や毛髪にとって重要なビタミンなので
「皮膚ビタミン」と呼ばれます

もともと皮膚炎を治すビタミンとして発見されたので
ビタミンH（「H」はドイツ語の皮膚Hautの頭文字）
と呼ばれ、以前から皮膚疾患の治療薬などで利用されてきました

最近ではアレルギーの元凶と言われる
ヒスタミンの増加を抑える働きがあることがわかり
アトピー性皮膚炎に効果があると再認識されています。

また、乳酸を分解して
再びブドウ糖へリサイクルしてくれるので
筋肉痛や疲労感を和らげます

インスリンの分泌を促して
糖代謝を高めるため
糖尿病にも有効という報告があります。

次回からスキンケアについてお話をしていきます。
１週間ごとに内容を入れ替えながらメルマガを発行していきます

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

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●プライベートプロフィール

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●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

◆NSTprofessinonal研究会
・治療院に依存しない患者の創出
・患者教育が健康の輪を広げ、日本の医療を変える
・共に高めあい、健康を維持して日本の医療を変える仲間です。
・集めて囲い込む依存型から、教育して広げていく拡散型を目指す治療家を募集します。

●NSTprofessional研究会
鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
nst.professional＠gmail.com