こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

このビデマガではセルフケアのシリーズで「内臓下垂のセルフケア」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

体の変化は中から外へ

皮膚そのものに刺激が加われば、変化はすぐに肌に出ます。

もし、肌荒れの原因が体の中にあれば、肌に出るのは最後になります。

 

 

内臓が原因で起こる肌荒れの場合は、体の影響は中から外に向かって起こります。

ですので、スキンケアをしてもなかなかん変化を実感しにくいのです。

 

 

 

物理的な変化は硬さや位置の変化

内臓に負担がかかると、２つのことが起こります。

・内臓が硬くなる

・内臓の位置がずれる

このような変化が起こると、循環が悪くなり、肌荒れの原因にもなります。

 

この変化が物理的にわかりやすいものです。

しかし、ここまで変化する前に、意識することで体の変化を読み取ることができます。

 

内臓の変化は快か不快の感覚でわかる

動物は感じて動く生き物です。

その感じている感覚の根っこは「快」か「不快」かです。

 

体は心地よいと感じたことを求めます。

また、不快と感じたことは避けようとします。

 

それができない場合には、症状をはじめとする様々なサインを出して、体は訴えてくるのです。

 

このサインに気づくことができれば、症状に依存することなく、体の健康を維持できます。

 

さて、いかがでしたでしょうか？

内臓の問題は、感覚で知らせてくれます。

日頃から、変化している体へ意識を向けることで読み解くことができます。

ぜひ、試してみて変化を実感されてくださいませ

 

 

 

次回は内臓下垂の改善方法についてです。

お楽しみにしていてくださいませ