こんにちは。

アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

　

このビデマガではアトピーを味方にするためにで「体の状態を読み解く」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

自分の状態によって感度は変わる

体の不調は、感じることができるから治っていきます。

怪我をしても痛みを感じるから、優先的に治って行くのです。

　

 

その反対に、気が付けないといつまでも同じままです。

その感覚には自律神経が関係しています。

 

 

自律神経の問題は感情に左右される

自律神経は体の緊張をコントロールしています。

緊張状態が強いと、意識は外向きになっていきます。

 

 

外の刺激に過敏になり、自分の体の状態がわからなくなっていきます。

そんな時に感じる感覚は不確かなものです。

 

 

感覚は不確かなもの

感覚は数値ではなかなか明確にできません。

感情や状況にょって左右されるからです。

 

 

例えば、過去の記憶と結びついて、感じることもあります。

溺れたことがあれば、天気が悪い時や水回りで緊張しやすくなりまう。

 

 

このように、状況によって感覚は変化してしまうのです。

 

 

記憶と感覚の結びつき

もし、感覚を戻す場合には、記録をつけます。

そうすることで、客観的に把握することができます。

 

 

是非とも試して見てくださいませ。

さて、いかがでしたでしょうか？

 

 

感じている感覚が全てではありません。

 

大切なのは、感じている感覚と実際に差がないことです。

そうすることで体はきちんと反応してくれます。

 

 

 

次回はのアトピーを味方にするためにのシリーズで「慣れるとは環境に適応すること」についてです。

お楽しみにしていてくださいませ