こんにちは。
アトピー改善ナビゲーター
英気治療院の阿部です。
このビデマガではアトピーの正体のシリーズで「すっぴん美人になる方法」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
洗浄は無駄なものを整えること
スキンケアの基本は「清潔」と「保湿」です。
その清潔の1つに洗浄があります。
この洗浄の役割はなんでしょうか?
それは、「無駄なものを排除する」ことです。
そうすることで、肌はリセットされて、スムーズな代謝を行うことができます。
どんな肌を目指すかを知っておく
大切なのは、どんな状態にすべきかなのを知っていることです。
肌の状態は弱酸性で保湿のされた肌です。
チリやホコリなどの付着
酸化した皮脂の堆積
毛穴の汚れ
などを除外するのが洗浄の目的となります。
清潔志向がはだのバランスを崩す
しかし、綺麗にすればいいと思い、ゴシゴシと洗ってしまうと、肌は傷ついてしまいます。それだけでなく、洗浄剤の種類によっては肌の質をも変えてしまうことがあります。
清潔にしすぎても、肌は本来の機能を果たすことができません。
大切なのは、肌の機能と構造を保つことです。
洗浄もそのために行います。
昔の洗浄は水ですすぐのみ
今のように、石鹸がありふれている世の中では、もっと綺麗にとできます。
でも、清潔の歴史を振り返って見ると砂や水などであらっていたこともあります。
ですので、何を使うかにこだわりすぎると、本来の目的を外れてしまいます。
是非とも、なんのためにを忘れずに取り組まれてくださいませ。
さて、いかがでしたでしょうか?
スキンケアの基本は「清潔」と「保湿」です。
言葉は知っていても、きちんとできていないこともあります。
どんな肌を目指すのかが明確であれば、やることに迷いはなくなります。
是非とも、目指す素肌を明確にしてみてくださいませ。
次回はのスキンケアで素肌がきれいになる方法のシリーズで「ソープとクレンジングの違い」についてです。
お楽しみにしていてくださいませ