こんにちは。
アトピー改善ナビゲーター
英気治療院の阿部です。
このビデマガではのアトピーを味方にするためにシリーズで「原案のみつけかた」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
痒み以外の変化で予防ができる
痒みはアレルギー以外でも起こります。体は、肌の症状以外にも変化してます。その変化したときに対処ができれば予防ができます。
今の体を知ることが最優先
いつも同じ痒みの場合では、原因が同じということです。また、それがわかれば再現ができます。
基準を設ける
いい、悪いの基準が必要です。感覚は曖昧で気分や体調によって変化します。基準を設けることでズレは少なくなります。
痒み以外の変化に気づく
痒み以外の変化で痒みを分類できます。そこから本当の原因が見えてきます。
さて、いかがでしたでしょうか?
体の状態を把握することが原因究明に必要ななります。
次回はアトピーの正体のシリーズで「薬とアレルギー
」についてお伝えさせていただきます。お楽しみにしていてくださいませ