ビタミンEとコレステロール

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コレステロールと聞くと体に良くないもののイメージを持たれる方が多いです。しかし、体の中で必要な働きを担っています。そんなコレステロールとビタミンEについてお伝えしていきます。

こんにちは。

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アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
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難治性の疾患の改善を広めております
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ビタミンEとコレステロール

コレステロールと言えば
生活習慣病を代表とする
慢性疾患と関係の深いものです。

しかし、病気の時ばかりクローズアップされるコレステロールですが
体の中では有益な働きを担っています。

また、コレステロールは、体にとって必要不可欠な存在ですが
多すぎると動脈硬化などの原因となります。

コレステロールには種類があります。
LDLとHDLです

悪玉コレステロール(LDL)が増えすぎると
活性酸素と反応して、酸化LDLとなって血管を傷つけます。

ビタミンEには、LDLを運び出して
血管中をきれいにしてくれる善玉コレステロール(HDL)を増やし、
コレステロールの減少、動脈硬化の予防につなげます。

また自律神経に働きかけることで、
抹消血管を広げて血行を促進するので、
冷え性・肩凝り・頭痛・しもやけ、腰痛など
血行不良による症状の緩和が期待できるでしょう。

体の中で急に病気は起きません。
病気になるまでの過程を知ることが出来れば
できることはたくさんあります。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

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●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

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●NSTprofessional研究会
鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
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