アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

 

 

このビデマガでは、セルフケアで素肌美人になる方法のシリーズで｢関節のケア｣について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

 

 

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

湿疹は負担のかかる部分にできやすいです。それがシワの腕であれば関節への負担を疑います。

 

 

 

まず見るのは、シワの深さや形です。そしてそのシワができる姿勢を取るようにすれば、癖や普段の姿勢が見えてきます。このときに見られる姿勢は、負担のかかっている姿勢です。

 

 

 

例えば、猫背が多く不良姿勢と取り合えられます。しかし、体ずしも猫背を直せば湿疹が消えるわけではないのです。猫背であっても、猫のように伸びをすれば、負担は解消できまう。負担がかかり続けていることが問題なのです。

 

 

同じ姿勢や同じ部分に負担がかかることが問題です。ですので、反対の動きやその固まった姿勢を崩すことも必要です。

 

 

さて、いかがでしたでしょうか？

 

なぜ、その症状が出ているかを突き止めるには、自分自身の姿勢や痒みが出る時を見れば明確になってきます。

 

 

 

 

次回は、関節のケアで｢関節は動かしてなおす｣です。

お楽しみにしていてくださいませ。