癖はなかなか気が付かないものです。

気が付いたとしても、なかなか直しにくいものです。

その癖を直す方法についてお伝えしております。

 

潜在意識と習慣

 

病は体が必要としているから
出ているのであって
都合のいいように抑え込んではいけません。

 

 

人の体は急激な変化では元に戻ろうとしますが
継続する小さな変化では積み重ねやすいです。

 

 

それはよいこともそうでないことも
気が付かないうちに、進行していて
いつの間にか染みついていくものです。

 

 

 

 

習慣もその1つです

 

 

いいものは習慣といいますが
無意識にしていることを癖といいます。

 

 

どちらも成り立ちは同じです。

 

 

ただ都合のいいのかどうかの違い

病は急激な変化ですが
それは健康に戻ろうとする働きです。

 

 

ただ、病でなくなってしまう人は
回復の過程に体がついていかないのか
治療行為によって体がダメになってしまうか

いずれにせよ、自分自身が作り出したものです。

 

 

アトピーの掻く行為も
初めはほんの些細のことがきっかけですが
日々の積み重ねで、癖になっていきます。

 

 

癖を直すのは
意識的に新しい習慣をつくること

 

 

 

 

まずはできることから始めて
継続していくことで変わっていきます。

 

 

 

 

 

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