栄養素の話 | アトピー改善美肌革命

ビタミンＡには摂り方を気を付ける

体に良いといわれて、なんでもとって試していませんか？体によいかもしれませんが、あなたの体にいいとは限りません。ましてや、「何を摂る」も大事ですが、「どのように摂る」も大切です。そこを間違えると、食事 ...

体にとって不要な栄養素はありません。必要な時に摂取しておくことで、体は健康な状態を保つことができます。もし、体に不具合が生じていると、それは栄養の問題かもしれません。食生活を ...

体の中の7割が水分です。その水分がきれいな状態であれば病気は起こりにくいです。しかし、様々なストレスによって濁りやすくなります。そんな水分の濁りを整えてくれる栄養 ...

脂肪を摂っていなくても、だんだん太ってくるのはなぜでしょうか？それはエネルギーを摂りすぎていても起こることなのです。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ医療を転換させるア ...