脂肪を摂っていなくても、だんだん太ってくるのはなぜでしょうか？それはエネルギーを摂りすぎていても起こることなのです。

こんにちは。

集めて囲い込む依存型から
教育して広まる拡散型へ
医療を転換させる

アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
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炭水化物

体を動かすために
エネルギーが必要です

エネルギーのもとは
糖分です

その糖分を栄養素で言ったら
炭水化物が該当します

この炭水化物は
お米などを取ることで
摂取できます

糖分は体の中で
ある程度使われますが
必要以上に取ったものは
別の形で貯蔵されます

それが脂肪です

脂質を摂りすぎなくても
糖分を過剰に摂っているだけで
体に余分な脂肪がついてしまうのです

食べているものが
そのまま体で利用されるわけではありません
何事も丁度良い加減が
大切です

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

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●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

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・治療院に依存しない患者の創出
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・共に高めあい、健康を維持して日本の医療を変える仲間です。
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鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
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