ストレスの扱い方

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wp26 感じているもの、感じるもの、受けているもの。

 

似ているようでいてすべて違います。

 

自分の是非を問わず受けてしまっているものもあります。

 

気が付かないうちに体がおかしくなっているのは、気が付いていないだけ。鈍感にならざる負えない環境なのかも知れません。

 

良くする為に取るべき行動は何でしょうか。アトピーも同じようなことが起きています。

 

 気づきにくい小さな変化こそ積み重ねやすい

「ストレス」という言葉を

ついネガティブにとらえていませんか?

 

それはストレスという

言葉の使い方に問題があります。

 

もしネガティブに感じてしまう場合

ストレスをという言葉を使うときに

マイナス面で使用する癖がついていませんか?

 

 

言葉の使い方が

思考回路の癖を無意識に作り出し

潜在意識へ入れているのです。

 

 

ストレスとは言い換えれば

「情報」や「刺激」です。

 

 

人間はストレスなくしては

生きていけません。

 

 

ストレス(情報・刺激)をもとに体の状態を把握して

環境に適応することで生きています。

 

 

厄介なことにこの刺激は

小さければ小さいほど

感じにくくなります。

 

 

実感できないくらい小さな刺激でも

体には着実に伝わっているので

蓄積していきます。

 

 

良くも悪くも目に見えて変化が出たときには

すでに大量の刺激が蓄積しています。

 

 

食べものによって得られる栄養

 

日ごろの生活習慣の癖によるもの

毎日の積み重ねが

いつの間にか蓄積して

体の変化に影響しています。

 

 

いいように影響した場合には「効用」と称賛して

都合のいいように解釈したものを「薬」と呼び

悪いように影響した場合には「毒」といいます。

 

 

過剰になりすぎると

病を引き起こし

健康に戻ろうとします。

 

 

毎日の積み重ねですので

生活習慣が引き金となっています。

 

 

アトピーも傾向があります。

 

大切なのは自分のやっていることが

どのように影響したか気づけることです

 

 

食事も治療の一環です

 

一時の手当てが治療ではなく

生活習慣の再学習こそが治療となります。

 

 

他力本願ではいつまでたっても

真の健康は得られません。

 

 

 

アトピーは自分で作りだしたもの

その意味は、アトピーを必要とする大半が

思考や癖をはじめとする生活習慣よるからです。

 

 

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