食べるんものが、実はかゆみを悪化させているとしたらどうしますか？事実、食生活の不摂生がかゆみや痛みを悪化させることはあります。例えば脂質。美味しいものほど、摂り方を間違えると体を壊します。

こんにちは。

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アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
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かゆみのもとは脂質

かゆみは体の中でどのようにして
起こっているでしょうか。

例えば怪我をして炎症が起きた時に
痛みを感じることがあります

炎症が起きる過程で
痛みを感じる物質が
生産されるからです

痛みは
物質が引き起こしているのです

その物質のもとは
脂質です

同じような環境で
同じような刺激を受けた場合
体内の脂質の割合によって
感じる痛み方に差が出ることがあります

食事で摂取した脂質は
脂肪として蓄えておく以外に
ホルモンなどの物質使用されます

脂質はいいかえれば「あぶら」です
この「あぶら」は
常温で溶けている不飽和脂肪酸と
常温で固形にお飽和脂肪酸わけることができます

この中で
飽和脂肪酸の摂取が多いと
炎症が起きた時に
痛みを感じる物質が
必要以上に作られてしまうのです

ですので、けがをしたときに
飽和脂肪酸の摂取が多い人は
同じような怪我をした人よりも
痛みを感じやすいのです

この話は痛みだけでなく
かゆみにも該当します

食事でかゆみを必要以上に
出ないように注意することが出来ます

食事の摂り方で
特に油には気を付けてみましょう

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

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●志命
・「健康の価値観の共有」
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・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
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鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
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