アトピー肌をよくするスキンケア

こんにちは。
アトピー改善ナビゲーター
英気治療院の阿部です。

このビデマガでは「すっぴん美人になるスキンケア」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

まとめ スキンケアは環境づくり

 

 

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環境づくりの目的は肌の環境づくり

 

肌の環境づくりとは、本来の素肌の状態を作ることです。
その素肌の状態とは
・皮脂が出る
・汗が出る
・常在菌のバランスが保たれえている
・肌のキメが整っている
など様ざまな要素があります。

スキンケアではこの素肌のあるべき状態を作っているのです。

大切なのは、スキンケアで作ることっではなく、その状態を自力で維持できるとうゴールがあることです。

 

体の変化を読み解くことで見える変化

 

スキンケアをすることで、肌は良くなっていきます。
しかし、ただなんとなくのスキンケアでは、何が変わったのかがぼやけてしまいます。

自分にとって何が必要なのかを明確にすることで、必要なケアが選べます。
そこで3つのことが必要です。

・どこに対してアプローチしているのか?
・どのくらいの期間で変化するのか?
・体に対してどんな変化が起こるのか?

これらが明確だと、今行なっているケアがあっているのかがわかります。

 

手順が正しければ、すっぴん美人になれます

 

上記のような手順を踏めば、肌はキレイになっていきます。
大切なのは、いい状態を維持することです。
そうすることで、肌が環境になじんでいきます。

環境に馴染むと、肌の基準が変わっていきます。
キレイな状態が当たり前になると、ほんの少しの負担でも気付きやすくなります。

いい状態を作るメリットはここにあります。
是非とも、自力で良い肌を作れることを目指していきましょう。

 

 

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いかがでしたでしょうか?
スキンケアは目的をしっかりと持つことで、依存しなくなるものです。
是非ともそのような意識を持っていただき、ワンランク上を目指しましょう。

次回からは「良くある悩みと解決法」についてお伝えしていきます。
お楽しみにしていてくださいませ。

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