アトピー改善ナビゲーター

 

英気治療院の阿部です。

 

 

このビデマガではセルフケアで素肌美人になる方法のシリーズで「アトピーを味方にするために」について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

体の辛さの原因は、２つのことを観察すると見えてきます。それは、状況と状態です。かゆい、辛いは体の一側面だけです。それに加えて自分以外の変化も紐解くことで何が引き起こしたのかの要素が見えてきます。

 

 

 

慢性化すると、いつもかゆいなど同じように感じてしまいます。そのようなこともあります。その場合は同じ条件で起きている可能性が高いです。また、繰り返されるもので、痒みに違いがあれば原因が異なることも考慮します。

 

 

 

体は意識していることに反応しやすいです。それが痒みであれば、痒みを感じやすくなります。しかし、痒みが楽になる時は見逃しやすいのです。

 

 

 

暑くなればかゆい。もしそうであれば冷ましたり冷やしたりすると楽になりやすいです。このように悪化する要素と軽減できる要素はついの関係です。

 

 

さて、いかがでしたでしょうか？

 

変化を感じ取ることが改善へ導くコツになります。

 

 

次回はアトピーを味方にするためにのシリーズで「比較検証が必勝パターンを作る」お楽しみにしていてくださいませ