タンパク質に関係があるビタミンがあるように、神経に関係のあるビタミンもあります。それがビタミンB12。
こんにちは。
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アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
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ビタミンB12
ビタミンB12は神経とも関係があります
末梢神経の傷を修復する
作用を持っているため
腰痛の治療にも使われます
さらには、「脳ビタミン」でもあります
情報伝達物質のシナプスが
きちんと機能している場合
脳や神経の働きは良くなりますが
年齢と共に、あるいは痴呆症などの病気によって
シナプスは壊れていきます
ビタミンB12にはシナプスの修復作用があります
さらに体内時計を元に戻す作用がわかり
不眠症や時差ぼけにも効果があると言われています
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄
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・「健康の価値観の共有」
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阿部英雄
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