アトピー改善ナビゲーター

英気治療院の阿部です。

 

 

この回では、アトピーを味方にするためにのシリーズで｢アトピー思考｣について7回に渡って私の考えをお伝えいしていきます。

 

 どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

体は、気にしていることにアンテナが向きます。例えば、お腹が空いていた時は、飲食店が目につきやすいです。目に映っていても、見えているものは限られてくるのです。同じように、体の変化にも、気づけたことしか、対応できません。特に、症状が慢性化してくると、なかなか変わりにくいです。体は、伝えているのに、意識にまで伝わらないので、症状はどんどん強く激しくなっていくのです。それが悪循環を引き起こしています。

 

 

では、なぜ、そのようなことが起きてしまうのでしょうか？

 

 

それは、意識を向ける側に問題があるのです。

 

 

 

症状が辛い場合や不都合なことがあると、そればかりに目を向けやすいです。

 

そうすることで、本来の原因から遠ざかってしまいます。

 

 

症状は、体からのサインです。

 

例えば、体に負担がかかると、痒みを起こします。また、弱い部分には湿疹が出やすいい傾向があります。

 

 

このような体が症状を起こした意図を汲み取ることができれば、適切な対処ができるのです。

 

 

 

 

辛い時は、どうしてもその部分に目が向けられます。ですので、写真を撮ったりして後ほどその状況を整理することも１つの手です。

 

 

記録をつけることで、体を正確にみることができます。

 

 

 

客観的に体を見ることができれば、気がつけなかった改善のヒントや手がかりになります。

 

 

 

 

 

 

さて、いかがでしたでしょうか？

 

現状を打開するには、見る視点を変えることで、見えてくるものが変わっていきます。

 

 

 

 

次回は、アトピー思で｢捨てることから始める」です。

お楽しみにしていてくださいませ。