栄養素は個性があります。人と同じで相性がありそれを食べ合わせといいます。１つ（一人）では限界がありますが、チームを組むと大きな成果を上げることができます。人も栄養素も同じです。

こんにちは。

集めて囲い込む依存型から
教育して広まる拡散型へ
医療を転換させる

アトピー改善ナビゲーターの阿部です。
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難病の改善を広めております
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本日から１週間は栄養の話を再びしていきます

ビタミンEの効用４

栄養素には栄養素がそのまま材料になることもあれば
生理機能を促進させる潤滑油のような役割を果たすこともあります

ビタミンEにはその両面を持ち合わせています

ビタミンEを摂取することで
血流を良くする働きでもって皮膚の新陳代謝を高め
表皮下のメラニン色素のターンバックを促進させます。

そしてシミやソバカスを防ぎ
肌の潤いや張りを保つので美肌効果が期待できます。

また、紫外線に対する抵抗力をつけて日焼けから肌を守る働きがあることから、
化粧品などにも利用されています。

栄養素単独ではなかなか生理機能を十分補うことをできないのですが
複数の栄養素が補完しあうことでその働きを補い合います

ですので、単独の摂取よりも
複合的に摂取することが望ましいのです

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
阿部英雄

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●志命
・「健康の価値観の共有」
・自分の体と健康を大切にできる人を増やす。
・できる治療家を増やし、お互いに研究と健康を維持しあう仲間を増やす。
・病気になってから、治療を受けるのではなく病気にならないために治療を受ける。
・健康のセルフプロモーション。
・治療をきっかけに、正しい知識とセルフケアを啓蒙しいけるアドバイザーを教育する
・病院や治療院へ集まる医療から、健康を広げる医療へのきっかけを作っていく。

◆NSTprofessinonal研究会
・治療院に依存しない患者の創出
・患者教育が健康の輪を広げ、日本の医療を変える
・共に高めあい、健康を維持して日本の医療を変える仲間です。
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●NSTprofessional研究会
鍼灸マッサージ師・アスレチックトレーナー・
サプリメントアドバイザー、NSTインストラクター
阿部英雄
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