真の美しさは内側から放たれる！

　テレビの女優を見て、その透き通る白い肌に強い憧れを抱いて、

 

　「私には無理ね」

 

　と諦めてはいませんか？

 

　女優と言っても、同じ人間です。

 

 

　きっと、彼女たちの白い肌には秘密が隠されているはずです。

 

　春夏通して、撮影の度に紫外線を浴びる環境に身を置いている彼女たち。

 

　それなのに、幾ばくの時間を感じさせない陶器肌。

 

　今回は、女優の変わらない美しい肌：陶器肌の秘密に迫ります。

 

陶器肌の秘密

　陶器肌とは、光沢と艶がある肌のことを指します。

 

　それに加え、陶器のように長い年月が経っても変わらない美しさをを表現しています。

 

　酸化しない肌、日焼け知らずの肌なんです。

 

　この肌の秘密は、L-シスチンという美容成分にあります。

 

L-シスチンの効果

　タイの養殖で、こんな話があります。

　天然のタイは通常海底深く、日光が弱い所で生息しているため、奇麗なピンク色をしています。

　ところが、養殖のタイは浅いところで飼われているのにもかかわらずピンク色です。

 

　つまり、養殖のタイは日焼けをしていないのです。

 

　この理由は単純で、

 

　餌に日焼けを防ぐL-シスチンが混ぜられているからです。

　

L-シスチンを食べよう！

　美肌の要因は、外的要因2割、内的要因8割と言われています。

 

　化粧水などの外的なスキンケアだけでは、女優の陶器肌には届きません。

 

　L-シスチンという美肌の希望を見つけたのなら、

 

　いかに体内で摂取するかを考えてみましょう。

 

　タイのような日焼け知らずのお肌まで、後もう一歩です。

L-シスチンが含まれる食材とは？

　L-シスチンが多く含まれている食材は卵黄です。

 

　だからといって、卵を食べ過ぎるとのは良くありません。

 

　卵黄は多くのコレステロールも含んでいます。

 

　そこでお勧めしたいのが、大豆や大豆製品です。

 

　こちらもL-シスチンが多く含まれているだけでなく、大豆サポニンも含まれています。

 

　大豆サポニンは、コレステロール低下作用が期待できるため、健康面でも十分活躍できる食材です。

 

　しかし、食生活をいきなり変えるのは難しいという方もいるでしょう。

 

　そんなときは、サプリメントを代用品してはいかがでしょうか。

管理人

 

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