何事も大事になる前に対処できると、早く対処できます。

症状には段階があります。

 

 

知らないうちにどんどん進んでいるので

どこまで進んでいるかわからなくなってしまいます。

 

むくみの見方

体がむくむときは
水分の排泄がうまくいかない。

 

そんなことは
多くの方が知っていることでしょう。

 

 

しかし、むくんでいることに
どれほどの人が気づいているでしょうか？

 

 

ほとんどの症状は
自覚するときにはすでに
進行していることが多いです。

 

 

ですので、ほんの少しの変化に
気が付いて対処できることが
病気の予防につながります。

 

 

身近なむくみと
見つけ方について
お話ししていきます。

 

 

例えば、足の甲
本来なら足の骨や筋が
浮き出て見える。

 

 

 

しかし、むくんでいると
まるでクリームパンのように
パンパンになってしまいます。

 

 

さらに、むくみを判別するときには
足の甲やスネを親指で押してみましょう。

 

 

押すと凹みますが
みるべきポイントは
元に戻る速さです。

 

 

むくみが強いと
凹んだままなかなか戻りません。

 

 

余分な水分がたまっている証拠です。

 

 

 

 

自覚するだけでなく
チェックすることで
確認することもできます。

 

 

アトピーの炎症なども
むくみを対処することで
改善できる場合もあります。

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか？
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