栄養素の話 | アトピー改善美肌革命

美肌の大敵、食物アレルギーの現在

現代人の悩み、アレルギーくしゃみや湿疹、かゆみなどの“アレルギー反応”に悩まされている人も多いのではないでしょうか。特に、赤み、湿疹、かゆみなどが出てしまうと美肌のケアだけでは対処しきれません。現在の ...

おいしく肌美人　毎日お肌に栄養補給と、せっせと美容液を塗っている方も多いはずです。　しかし最近は、肌から直接取り入れるよりも、口から取り入れ内側から肌ケアをされる方が増えています。 ...

菌バランスを整えることで肌を良い状態に保てると期待される菌の状態を調べる検診や、「美肌菌」を増やす化粧品も登場している「美肌菌」として注目を集める表皮ブドウ球菌とい ...

糖化は肌の老化の原因「酸化」と並ぶ美容と健康の大敵が糖化ですこの糖化はタンパク質と結びついて変形・劣化する現象なのでその影響はタンパク質でできている皮膚には如実に表れま ...

美肌作りの道のりは人それぞれです。自分に合った情報を得るためには全体像を知ることが一番早いです。そんな美肌作りマップはこちら

アトピーの基礎知識「肌を守るビタミンの役割」食事で摂った栄養素は私たちの体を作ります。細胞を構成する「材料」だけでなく体を「守り」「修復」する「機能」面も持ち合わせています。例えばビタミンは、多くの ...

「肌を作る食事」について私たちの体は食べものからできています。食べものが悪いと肌に影響がでます。食べ方が悪くても肌に影響が出ますそれだけ、大きな影響があるので「何を」「どのように」摂るかは ...

栄養素で必要なものマグネシウムの摂取の仕方カルシウムとマグネシウムとはたがいに関係し合っています。体の構造や機能を考えて食べるものも消化から吸収そして機能する過程までを考える必要があります。マグネシ ...

栄養素で必要なものストレスとマグネシウム栄養素は相互に補完し合っています。それは作用だけでなく、体の中に存在する量にも及びます。筋肉の収縮は、筋肉細胞の中にカルシウムが蓄積されることよって起こりますが ...

栄養素で必要なもの。マグネシウムの重要性マグネシウムといえば昔は理科の実験で火をつけてその変化を見た記憶があります。しかし、そんなマグネシウムも食べ物の中に ...