栄養 | アトピー改善美肌革命

皮膚ビタミンと呼ばれる栄養素

栄養素には特徴があります。ただ何気なく毎日とっている食事も、見直してみると偏りがあることもあります。食事が原因で症状が出た場合は。食事で改善したほうが早くよくなりやすいです。こんにちは。 ...

栄養素はそれ単独で役割を果たすのもあれば、他の栄養素の働きを助けるものもあります。葉酸はその栄養素の１つです。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ ...

聞きなれない名前の栄養素だけども体の中では、必要不可欠な働きをしています。その役割とは・・・。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ医療を転換させる ...

ビタミンＢ３とも呼ばれているナイアシン。ビタミンの名前よりもペラグラという欠乏症の方が有名だったりもする。たらこや鰹節、豚レバーやピーナッツなどに多く含まれてい ...

タンパク質に関係があるビタミンがあるように、神経に関係のあるビタミンもあります。それがビタミンＢ１２。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ医療 ...

知識は知る、識別することです。そのために、ゴロなどよく試験の時には駆使しました。知識という土台をもとに使い分けることができて初めて知恵になります。栄養の知識もまずはここから。語呂合わせで知ることから ...

栄養素にはそれぞれの特徴を踏まえて「代名詞」が付けられることがあります。ビタミンＢ６は「女性ビタミン」その所以は・・・。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡 ...

栄養の意味は過不足に陥った時に目に見えてわかります。ビタミンB6はタンパク質代謝と関係があります。タンパク質とは、体を構成する栄養素の一つ。こんにちは。集めて囲い込む依存型 ...

ビタミンとは車でいうオイルのような動きを円滑にさせる働きがあります。特に補酵素として機能を助ける働きが多いです。ビタミンＢ２は抗酸化の補酵素としての働きを持っています。こんにちは。 ...

人に性格があるように、栄養素にも似たような種類であっても個々の役割があります。ビタミンB２の紹介をしていきます。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ ...