つながりを見ていこう
目の前に表れていることしか見えていないと、同じことを繰り返す。 なぜ起きたのか、ほかには何が起きているのかを知ることが出来れば、できることは増えてくる。 複合バ ...
アトピーについて
アトピーについて
掻き癖を直すコツ
今日見たり聞いたりした内容の7割は 次の日には徐々に鮮明さを失っています。 それは寝ている間に記憶が整理されているからです。 トラウマや無意識の癖などもこの記 ...
アトピーについて
見かた考え方で、改善の仕方が変わる
引き金は人それぞれ 花粉症はどうやって起こりますか？ 気付いたらくしゃみが止まらなくて 時期を考えると、花粉が飛んでいる時期で よく調べたら杉やヒノキのアレルギ ...
アトピーについて
小さくても大きくても体は変化をしている
大きすぎても見えなくて、小さすぎて見えない。 何を見るかも大切だけど、どのように見るかも大切。 見方によっては目に入っているけど気が付かないことも多々あります。 ...
アトピーについて
症状を紐づける
症状は表に出ているだけで、実は根元ではつながっています。 出る杭をたたくように対処しているだけでは、叩いた杭は別のところから出てきます。 根っこから対処しないと鼬 ...
アトピーについて
感覚は慣れていく
私たちの体は、環境に適応していくように無意識に機能します。 しかし、その適応は体にとって不都合な場合もあります。 もし、そのような場合には体から何かしらの信号が送 ...
アトピーについて
寝ている間につい掻いてしまう理由は日中の癖にある
かきぐせが起こる理由 つい掻き毟ってしまうことはないですか？ よく感じてください。 そのときに本当にかゆみはあったのかを。 もし痒くなくてもかいてしまうとき ...
アトピーについて
かゆみを読み取る
体の変化を読み取る かゆいと衝動的に 掻き毟ってしまう前に どんな痒みだかを感じてみてください 場所はどこなのか その場所はどんな痒みなのか 表現してみてください 部位が ...
アトピーについて
頑張るほど、困難になる理由
アトピーに良いと言われていろいろ試してはいるけども、なかなか聞いたほどの効果を感じられない。 もし、このような場合には取り組み方に問題があることも考えられます。 その取り組方 ...
アトピーについて
アトピー改善の3つのポイント
選択肢がたくさんあるほど、迷いは生まれます。 選ぶ時も迷いますが、選んだ後も迷いはぬぐいきれません。 プラシーボ効果というものがあります。 心理的要素で、信じることで体 ...
アトピーについて