栄養素の話 | アトピー改善美肌革命

肌の老化対策にビタミンＣが有効な理由

体を守る有益な働きをする栄養素栄養素をは必要なタイミングで体にあると有益に働いてくれます。ビタミンＣもそんな栄養素の1つ。特に肌のトラブルには必要な栄養素です。ビタミンＣには体を守る有益な働きがありま ...

ビタミンＣは身近なものですが、実は体にとってとても有益な働きをしています。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ医療を転換させるアトピー改善ナビゲーター ...

ステロイドと聞くと薬のことをイメージしやすいですが、実は私たちの体の中にもあるのです。そのようなステロイドについてお話ししていきます。そもそもステロイドって？ステロイドは脂質に溶解するので血液か ...

栄養素には特徴があります。ただ何気なく毎日とっている食事も、見直してみると偏りがあることもあります。食事が原因で症状が出た場合は。食事で改善したほうが早くよくなりやすいです。こんにちは。 ...

栄養素はそれ単独で役割を果たすのもあれば、他の栄養素の働きを助けるものもあります。葉酸はその栄養素の１つです。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ ...

聞きなれない名前の栄養素だけども体の中では、必要不可欠な働きをしています。その役割とは・・・。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ医療を転換させる ...

ビタミンＢ３とも呼ばれているナイアシン。ビタミンの名前よりもペラグラという欠乏症の方が有名だったりもする。たらこや鰹節、豚レバーやピーナッツなどに多く含まれてい ...

タンパク質に関係があるビタミンがあるように、神経に関係のあるビタミンもあります。それがビタミンＢ１２。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡散型へ医療 ...

知識は知る、識別することです。そのために、ゴロなどよく試験の時には駆使しました。知識という土台をもとに使い分けることができて初めて知恵になります。栄養の知識もまずはここから。語呂合わせで知ることから ...

栄養素にはそれぞれの特徴を踏まえて「代名詞」が付けられることがあります。ビタミンＢ６は「女性ビタミン」その所以は・・・。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教育して広まる拡 ...