栄養 | アトピー改善美肌革命

アトピーはビタミン不足で起こる

この記事を見ることで、アトピー肌の改善に必要な栄養素であるビタミンとその効率の良いとりかたを理解することができます。アトピー肌の特徴とはアトピー性皮膚炎では、特徴的な肌質があります。ガサ ...

この記事を読むことで、アトピー改善に必要な栄養素である亜鉛への理解と、摂取の仕方がわかるようになります。このような症状はありませんか？皮膚が乾燥する怪我、傷の治りが遅い抜け毛が気に ...

この記事を見ることで、糖質制限でご自身のアトピー症状をよくすることができるかどうかが確認することができます。そのために、この記事では、アトピーを糖質制限でよくできる人はどんな人なのかを知ることができま ...

この記事は、アトピー体質の人が起こしやすい間違った食事法の改善と必要な栄養素の摂り方について理解することができます。症状に応じた栄養素の取り方が理解できれば、サプリメントなども最小限の摂取ですみ、改善 ...

こんにちは英気治療院の阿部です 6月半ばに入ると湿気で汗やかゆみでお悩みの方が増えてまいります。「アトピーは半身浴をすると汗をかけて良い」しかし、その反対に汗をかくと痒く ...

春になってからじゃ間に合わない！脚の保湿ケア皆さんは脚の肌ケアをしていますか？乾燥する季節になると、身体のあちこちが水分不足で乾燥しがち。脚もそれはかわらないけれど、タ ...

おいしく肌美人　毎日お肌に栄養補給と、せっせと美容液を塗っている方も多いはずです。　しかし最近は、肌から直接取り入れるよりも、口から取り入れ内側から肌ケアをされる方が増えています。 ...

美肌作りの道のりは人それぞれです。自分に合った情報を得るためには全体像を知ることが一番早いです。そんな美肌作りマップはこちら

アトピーの基礎知識「肌を守るビタミンの役割」食事で摂った栄養素は私たちの体を作ります。細胞を構成する「材料」だけでなく体を「守り」「修復」する「機能」面も持ち合わせています。例えばビタミンは、多くの ...

「肌を作る食事」について私たちの体は食べものからできています。食べものが悪いと肌に影響がでます。食べ方が悪くても肌に影響が出ますそれだけ、大きな影響があるので「何を」「どのように」摂るかは ...