健康の作り方５
体は筋肉という衣をまとっています。この筋肉は体を動かすだけでなく、体を守るためにも機能します。しかし、それと時として複合を招くことがあります。そんな筋肉の緊張の見方方についてお伝えしていきます。 ...
セルフケア
体は筋肉という衣をまとっています。この筋肉は体を動かすだけでなく、体を守るためにも機能します。しかし、それと時として複合を招くことがあります。そんな筋肉の緊張の見方方についてお伝えしていきます。 ...
筋肉の役割をどのようにとらえていますか？私たちは筋肉という繊維を着ています。そして筋肉は体を動かすだけでなく、体を守る役割も担っています。「守る」というその言葉から筋肉の変化についてお伝えしていき ...
こんにちは。 集めて囲い込む依存型から 教育して広まる拡散型へ 医療を転換させる アトピー改善ナビゲーターの阿部です。 http://eiki-tiryouin.co.jp/ ^^ ...
こんにちは。 集めて囲い込む依存型から 教育して広まる拡散型へ 医療を転換させる アトピー改善ナビゲーターの阿部です。 http://eiki-tiryouin.co.jp/ ^^ ...
こんにちは。 集めて囲い込む依存型から 教育して広まる拡散型へ 医療を転換させる アトピー改善ナビゲーターの阿部です。 http://eiki-tiryouin.co.jp/ ^^ ...
習慣の作り方 習慣には種類があります 代表的なのが 思考の習慣 言動の習慣 行動の習慣 対人の習慣 健康の習慣 これらは相互に関係しており それぞれがあるから成 ...
健康の習慣 思考が言動を選び 言動が行動に意味づけをして 自分自身がいる環境が双方向へ影響を及ぼす 体の内外の環境が変わることで 私たちの体はその環境に応じて変 ...
対人の習慣 人は環境によって影響を受けます 環境とは自然環境だけでなく 社会環境もそれに該当します つまりは自分を取り巻く人間関係 自分が一番付き合いのあ ...
行動の習慣 習慣は行動の繰り返しによって作られていきます その行動の原動力は感情です 人間は植物と違って光合成などできません そのため、自らが栄養素を探し摂取する ...
言動の習慣 私たちは何をか伝える手段として 言葉を使います 言葉には「意味」があり 言葉をつなげて文章を作り 相手に意図を伝えます 言葉単体にも意味があ ...