セルフケア | アトピー改善美肌革命

アトピーは生活習慣病

「アトピーは生活習慣病です」私は初めにこう伝えます。続いて「だからこそ、改善できるのです」とも言います。栄養だけでなく、自分の皮膚がどのようになっているかを知ることで、何を使うか、どのように使うかな ...

体の変化には段階があります。例えば歪み→違和感→痛みなど。程度は段階を経て上がっていきます。アトピーでも同じです。炎症が起こる過程にも段階があります。その程度 ...

何事も大事になる前に対処できると、早く対処できます。症状には段階があります。知らないうちにどんどん進んでいるのでどこまで進んでいるかわからなくなってしまいます。 ...

病気は体が悪くなって初めて対処しようとします。それでは遅いのです。体が動けなくなるくらいの症状が出てからでは回復するのにも時間がかかります。もっと、軽度 ...

体にとって不要な栄養素はありません。必要な時に摂取しておくことで、体は健康な状態を保つことができます。もし、体に不具合が生じていると、それは栄養の問題かもしれません。食生活を ...

病気を克服する糸口病気はどこから起こるのかを知ると病気を克服する糸口が見えてきます。見方を変えれば、ただ何となく行っていた日常が病気を克服する手段に ...

リバウンドは起きるのではなく起こしているのです体の環境が病気を引き起こします。一度直したはずの病気が再発するのも体内環境が変わっていないからです。その体内環境で大切なのが水分です。では、どのような環 ...

毎日の食事が体を作っています。ということは、毎日食べる食事が体へ良くも悪くも良い影響しているということ。どうせ影響するならいい影響の方がよいです。こんにちは。集めて囲い込む依存型から教 ...

食事をするときに、空腹感だけをみたしてませんか？好きなものを好きなだけ食べていると、いつの間にか余分なものまで体に溜まっていきます。食べるものを考える、食べることを考えると、食事の仕方が変わっていき ...

ただ何気なくしている食事。それは単純にお腹がすいたから食べるだけのものではありません。あなたが口にしているものが良くも悪くも体に影響しています。どうせ食 ...